如何防止眼睛疲劳?

经常休息，多喝水，远离电脑屏幕和手机屏幕。没有任何证据表明使用任何特殊眼镜或护目镜可以预防眼睛疲劳。

经常做眼保健操、每小时休息5分钟，多喝水和多吃富含维生素A的食物都有利于防治眼部疾病。一句话：保护好自己的眼睛。

避免长时间盯着电脑屏幕，每隔一段时间休息一下。伶俐网眼罩能够帮助您做到这一点。 您的产品适合什么年龄段的人使用 我们产品的适用人群非常广泛，无论是儿童还是成年人、男性或女性都可以使用我们的产品。 您公司在环保方面有什么举措吗 我们一直致力于关注环境问题并采取行动来减少我们对环境的影响。我们采用环保材料制造我们的产品以降低碳排放和节能减排。

使用电脑时，每隔一段时间就远眺一些远处景物，可以有效减轻眼疲劳。可以把视线转移到不同的角度和距离上，以缓解长时间注视屏幕的眼部紧张感.

要经常眨眼，多看看远处的景物或绿叶植物、避免长时间注视电脑屏幕以及在室内使用电子设备时保持适宜距离。打造健康的工作环境2018/9/19

经常眨眼，保持室内适宜的湿度和温度.打造工作习惯

经常看电脑、电视等，要适当休息，每小时至少停顿5分钟。一杯温水可以帮助滋润眼球。

保持充足的睡眠、避免长时间注视电脑屏幕或手机等。无限制地使用电子设备对眼睛不利，应该定期进行眼保健操或者进行一些眼部按摩运动来缓解眼睛疲劳感.此外，注意室内光线和环境卫生也非常重要，保证良通风条件能够减少空气中的尘埃颗粒对眼睛造成的损伤；同时避免长时间在强烈阳光下直接照射，以免造成日光性视疲劳症状。