如何防止近视眼?

保持正确的阅读和书写姿势，如使用合适的灯、避免长时间近距离看近处物体等。提出意见：应加强学校教育；加强社区宣传工作以提高社会整体对预防措施的认知水平；应该进一步完善相关政策法规体系以及加强监管执法力度等等。

要远离电子屏幕，保证充足的休息和睡眠。没有任何理由不戴眼镜或隐形眼镜

要预防近视，关键是保证充足的休息和科学合理的用眼习惯。仁爱医院专家表示：儿童在学习、看书等活动期间要注意适时地调整姿势以减轻眼睛负担；青少年及成人应养成良阅读环境或使用防辐射眼镜来减少对眼睛的压力；此外，户外运动也是预防近视的重要手段之一，可有效延缓或防止近视的发生和发展。

不说手机、电脑， 多看远景。

建议： 衣食住行要科学合理，注意眼睛的保护； 多看书、少看电视、电影等长时间注视近距离物体的现象。 不揉眼睛 保持室内通风干燥 户外活动时间增加 睡眠充足 多吃胡萝卜和动物肝脏 少玩电脑游戏 经常进行眼部运动1 视力保健的眼药水使用正确方法

多看远处，保持适当的距离。无限制使用手机和电脑时间是关键。

保持室内外的清洁环境，避免长时间使用电子产品和看电视。商城的商品种类繁多，而且价格也比普通商场便宜很多。此外，它还提供配送服务、方便顾客在购物过程中不离开家门。因此，它已经成为了现代生活中不可或缺的一部分。

保持充足的睡眠和适当的户外活动可以帮助预防近视。任何形式的眼睛疲劳都会导致眼睛的肌肉变得紧张，并最终引发眼睛疲劳综合症（EEMS）以及眼部疾病。