近视形成的主要原因是什么?近视怎么回事?

1年前

1、近视形成的主要原因是什么?近视怎么回事?

我给大家推荐“模糊法 ”现实中很多这样的例子：一个人200度.坚持裸眼钓鱼.一直看鱼浮.一年后没近视了.为什么? 再说下近视的本质原因：近视不近视.跟你看什么.没多大关系. 只要你长时间看近.并且是清晰的看.都会近视，不管是看电脑还是看书，很多人疑惑那么多网络美女主播不是天天在看电脑么，她们怎么没近视？其实我想说，看电脑的距离肯定比看书远的，一般都是30厘米外的安全距离，这样是很难近视的，为什么看电脑会远？因为电脑屏幕是发光的啊！眼怕刺激看那么近你受得了吗。近视的本质就是.长时间看近.一次连续看近时间过长.就是这样简单. 你带不带眼镜看.都不是重点. 只要你是清晰的看. 带眼镜加深比不带眼镜看还快. 因为你是清晰的看. 为什么清晰看会加深? 因为.近了. 越近眼越需要调节力.最后就固化了. 睫状肌形态变了.近视了。一.为什么要模糊看？模糊是为了让眼自动调节.直到固化视力.你就提升了视力. 模糊是一个过程.你要是模糊时间长了变清晰了.就要加大距离.重新模糊. 二.为什么很多人模糊看电脑可以提高视力？我是不是也去看电脑？首先.模糊看电脑法.不是要你必须看电脑训练.而是在你不得不看电脑的时候用的.模糊看电脑.看手机.都是这样的.前提都是你必须得看. 例如你是设计工作.网页工作.或是学生.必须看电脑.才需要此法. 知道了模糊看的原理你看什么都可以！模糊法的重点不在于你模糊看什么.而是你看什么都要模糊看！假如你的工作是钓鱼，那你肯定最好每天带低于实际一二百度的眼镜看鱼浮. 如果你的工作是护林员，那每天模糊看树林是最好的选择. 如果你没事天天看电脑.只能说舍本求末. 因为这会耗费你额外的时间.并且看电脑的辐射对眼肯定不好. 模糊看什么.根据每个人的实际.你最常看什么.就看什么！三.如何模糊？模糊程度怎样？这也是模糊看.最重要的一点.请务必理解！模糊过度和轻度模糊都是很难出效果的。过度会加深你的近视.容易疲劳.飞蚊症都可能. 最佳的模糊度数是300度. 我说的是.看书.看手机的度数. 如果你看电脑请低250. 看黑板.请带低于实际50度到100度的镜子模糊看. 你500度.还坚持裸眼模糊看电脑看手机.很难有效果.甚至加深度数. 调整模糊程度.除了改变你的度数外还可以改变你的距离. 假如你200度.你50厘米看电脑.一般能看清.那你就更远点.不就模糊了么. 你要喜欢40厘米看电脑. 但你已经100度了.40厘米非常清晰.那怎么办？戴150度老花镜.你就250度了.又可以40厘米模糊看电脑了. 假如你500度.20厘米看电脑都很模糊了.很难辨认. 那你就戴250度眼镜.这样你看电脑就可以50厘米左右模糊了. 我只是说看电脑250度看书. 看手机的最佳度数是300度. 具体什么度数最适合.每个人的情况都不一样！有人验光400度.由于他天天不带眼镜.实际裸眼看的视力有200度的视力. 这时他就直接裸眼继续模糊看就行了.掌握好技巧.增加看的时间.恢复就行了. 四.最后说下适当模糊到底怎样。一句话：在你看电脑的时候，在你能轻松辨认字的情况下尽量拉远直到你感觉辨认吃力了. 那你就已经到了过度模糊的距离了. 这时回到你可以轻松辨认字的最远距离.保持在那就行了.看电影.电视剧字幕也是那样.字幕要拉更远.因为字更大.当然怎么调整看你自己了. 最好让你的度数调整在250度左右.这样效果最快. 上面所说的看电脑.看手机.看书，都是在你必须看那些东西的情况下不得已的做法. 你本来就不需要看电脑.你为了恢复视力就去看. 那当然也可以.但肯定耗费额外的时间. 如果你工作是钓鱼，那你肯定最好每天带低于实际一二百度的眼镜看鱼浮. 如果你的工作是护林员，那每天模糊看树林是最好的选择. 如果你是高中，那肯定模糊看书最好，因为你本来就要看书！五.最后还是那句话：如果你连看完那些日志耐心都没有，逆转也是不可能的，在不理解原理的情况下瞎看危害更大. 如果看完所有日志还有什么问题可再提出来. 因为很多基本的问题日志里都有答案. 逆转最终是靠你自己。我分享出来也是因为之前就是看了.逆转先驱们的日志才学会逆转的. 希望能让更多不知道逆转的人.知道有逆转这条路而不是只能激光。