不同年龄段的眼睛度数下降的预防方法有哪些?

针对不同年龄段的眼睛度数下降的预防方法：

1. 年幼儿童（0-3岁）

• 定期清洁眼睛，使用无刺激的眼液。
• 避免使用护眼镜。
• 培养孩子良好的眼保健习惯，例如不要玩手机或看电视。

2. 青少年（10-15岁）

• 规律运动，保持身体健康。
• 适度使用电子设备，避免过度使用手机或电脑。
• 避免使用护眼镜。

3. 青年（16-25岁）

• 适度运动，保持身体健康。
• 避免过度使用电子设备，特别是手机。
• 定期清洁眼睛，使用无刺激的眼液。

4. 年青（26-35岁）

• 适度运动，保持身体健康。
• 避免过度使用电子设备，特别是手机。
• 定期清洁眼睛，使用无刺激的眼液。

5. 中年人（36-50岁）

• 适度运动，保持身体健康。
• 避免过度使用电子设备，特别是手机。
• 定期清洁眼睛，使用无刺激的眼液。

6. 老年人（51岁以上）

• 适度运动，保持身体健康。
• 避免过度使用电子设备，特别是手机。
• 定期清洁眼睛，使用无刺激的眼液。
• 考虑戴上眼镜或隐形眼镜。