带美瞳眼镜干涩滴如何改善眼睛疲劳? 鞠琴 海尔，中国造 4个月前 减少屏幕时间。 手机、电脑和其他电子设备发射蓝光，会抑制褪黑激素的产生，导致眼睛疲劳。 戴上眼镜。 眼镜可以帮助将蓝光从眼睛中过滤出来。 保持充足的睡眠。 睡眠不足会导致眼睛疲劳。 吃健康的食物。 营养丰富的饮食可以帮助眼睛健康。 保持健康的眼睛。 经常洗脸、用眼液润眼，以及戴上眼镜可以帮助保持眼睛健康。 阅读全文
