套镜太阳镜有哪些优点和缺点?

优点：

• 提高视野
• 减少眩光
• 改善睡眠质量
• 减少疲劳
• 改善视力
• 减少疲劳

缺点：

• 可能会使眼睛疲劳
• 可能会使眼睛干涩
• 可能会使眼睛疼痛
• 可能会使眼睛发红
• 可能会使眼睛受到紫外线伤害

建议：

• 使用镜子的最佳时间是清晨和下午，因为眼睛更容易适应光线。
• 使用遮光镜来减少眩光。
• 适当的睡眠时间可以帮助眼睛恢复。
• 避免过度使用镜子。
• 咨询医生，如果您有任何疑问或担忧。